Am Samstag, 23. März 2024, trafen sich 21 Personen aus unserem Staff (Leiter, Assistenten, Helfer) zur internen Weiterbildung im Berufsschulhaus in Langnau. Am Vormittag stand ein theoretischer Teil an. Wir starteten mit einem aufwärmen und spielerischen Kennenlernen. Im Anschluss gab es einen Rückblick auf die Ziele, welche aus der letzten Weiterbildung hervorgegangen sind und eine Feedback-Runde, ob wir die Ziele erfolgreich erreicht haben. Dann haben wir natürlich auch über unsere aktuellen Ziele für dieses Jahr gesprochen. Nach einer kurzen Kaffeepause ging es gestärkt weiter mit dem Themenblock "Ethik im Sport", welcher Werner moderiert hat. Nach einem spannenden und offenen Austausch genossen wir ein leckeres Mittagessen. Der Nachmittag wurde aktiv gestaltet. Nach einem Aufwärmen zu Musik lernten wir die Spiele Street Racket & Kinball besser kennen. Es wurde gerannt, geschwitzt und gelacht und wir haben gelernt, wie vielseitig diese Spiele angepasst werden können. Vielen Dank für die Organisation und Vorbereitung dieses tollen Anlasses!

Um 18:15 trafen sich die Bärau Tigers am Bahnhof Langnau. Nachdem sich ein Teilnehmer leider krankheitsbedingt abmelden musste, konnten wir ganz spontan Daniel Heiniger nachnominieren. Daniel stand eigentlich am Bahnhof in Langnau, um uns zu verabschieden. Als er gefragt wurde, ob er mitkommen wolle, sagte er sofort zu und alles ging sehr schnell. Wir verluden das Gepäck in den Anhänger und stiegen in den Kleinbus. Werner Stocker fuhr das Team sicher und direkt nach Brienz ins Hotel Brienz. Kurze Zeit Später traf Daniel ebenfalls ein und unser Team war komplett. Zimmer beziehen und dann eine Theoriesequenz von Headcoach Sabine .. Müde und nervös gingen die Tigers ins Bett.

Am 24. Februar durften wir als Gästeteam ein Spiel gegen den SC Hüetli austragen. Dieser Auftritt vor einem so grossen Publikum war noch einzigartiger durch die Premiere unseres neuen Matchtrikots. Von den Fans in der Halle wurden wir tatkräftig unterstützt - vielen Dank!

 

Noch sehr müde startete wir am Samstag, 25. November 2023 mit dem Mannschaftsbus nach Wohlen AG ans Special Olympic Unihockeyturnier. In Wohlen angekommen machten wir uns bereit für das erste Spiel gegen den UHC Sarganserland. Um 09:30 ertönte der Anpfiff und in gutem Zusammenspiel erzielten verschiedene Torschützen 6 Tore und für die Sarganser liessen wir nur 1 Tor zu. Somit gewannen wir das erste Spiel mit 6:1. Nach einer längeren Pause startete das zweite Spiel gegen die Bieler Stürmer II. Mit guten Kombinationen und disziplinierter Abwehrarbeit erzielten wir unseren ersten Shut-Out (Sieg ohne Gegentore) mit 3:0 gegen die Bieler. Mittagessen stand dann auf dem Programm. Ein feiner Hackbraten mit Kartoffelstock und Erbsli-Rüebligemüse wurde serviert, zum Dessert gab es eine Schokolade- oder Valillecrème. Mit vollem Bauch wärmten wir uns für das dritte Spiel gegen die Bünzgeister, das Heimteam aus Wohlen, auf. Das Spiel verlief harzig und es wollten keine Tore gelingen. Die Gegner waren läuferisch stärker als wir. Doch wir verloren nicht, sondern holten ein 1:1 Unentschieden. Danach hatten wir Zeit, das Mittagessen zu verdauen und wieder runter zu kommen vom vergangenen Spiel, das doch sehr herausfordernd gewesen ist. 14:20 spielten wir dann gegen Les Lucioles, die bis vor dem Spiel auch noch nie verloren hatten. Trotz sehr verkürztem Aufwärmen liessen die Bärau Tigers dem Gegener keine Chance und gewannen mit 5:2 gegen das Team aus der Westschweiz. Vor dem letzten Spiel des Tages betrachtete ich die Zwischenrangliste und stellet fest, dass unser letzter Gegner gleich viele Punkte hatte wie wir. Somit sollte sich das Turnier im letzten Spiel entscheiden. 14:20 begann das Finalspiel des Tages gegen die Spezial Flames aus Rapperswil-Jona. Leider gerieten wir kurzerhand 0:3 in Rückstand. Es wurde gekämpft und abgeschlossen, 3 x nur die Torumrandung getroffen ... Dann endlich die Erlösung, als Florian den Abpraller doch noch ins Tor spedierte. Leider reichte die Zeit nicht mehr, um aufzuholen und so verloren wir im letzten Spiel mit 1:3 gegen die Spezial Flames. Die Freude kam dann aber zurück, als wir feststellten, dass wir den 2. Rang erspielt haben. Die Bärau Tigers reisten bei Schneetreiben mit einer Silbermedaille um den Hals und einer grossen Tafel Milkaschokolade nach Langnau zurück. Ich danke allen die dabei waren, allen die an uns gedacht und geglaubt haben. Danke auch dem Trainerteam, das mich unterstützt hat an diesem Tag. Ebenfalls vielen Dank an Renate und Sandra, die das Team trainierten während meiner Abwesenheit - das habt ihr super gemacht. Gerne arbeite ich weiter mit euch zusammen. Es ist eine wahre Freude. Unser nächster grosser Event findet vom 13.-17. März 2024 statt. Wir nehmen an den National Winter Games im Hasli teil. Ein viertägiges Turnier mit olympischem Charakter. Zämä spiele, zämä redä, zämä siege! Hopp Tigers! Sabine Forster

 

 

Am Samstag, 28.Oktober fand nach 3 Jahren wiederum der Schwimmtag in Langnau statt. Für diesen besonderen Wettkampf meldeten sich auch 16 Teilnehmer von unserer PSO Schwimmgruppe an. Kurz nach 9.30h startet der Anlass mit einem gemeinsamen Aufwären zum Song Party Time. Was für eine Freude, so viel Leute, die zusammen diesenTanz im und am Wasser aufführten. Gut aufgewärmt und mit grosser Motivation starteten wir den Wettkampf mit dem 25 Meter Differenzschwimmen. Dazu starteten immer 4 Teilnehmer gleichzeitig und gaben ihr Bestes, in zwei Durchgängen möglichst gleich schnell zu schwinmen. Im Anschluss an die 2 Durchgänge konnten sich die Teilnehmer zusätzlich noch in der 4x 25m Staffel beweisen. Hier zählte jede Sekunde, denn es ging darum, als Team die 4x 25 Meter möglichst schnell zurück zu legen. Nach diesem nervenaufreibendem Morgen wartete in die Jakobsgalerie ein Buffet mit Salaten, Pasta mit verschiedenrn Saucen sowie ein Dessert auf uns. Und dann kam endich die lang ersehnte Rangverkündigung. Dies war der emotionalste Teil des ganzen Tages. Was für eine Freude, als wir erfuhren, dass es für uns bei der Staffel sogar für die Goldmedaille gereicht hat! (Nicole, Bettina, Olivia & Simon) Auch beim Differenzschwimmen gab es zwei Gold (Beatrich & Ramon), drei Silber (Nicole, Roger & Heinz) und zwei Bronze Medallien (Simon & Florian). Damit ging ein gelungener Wettkampf mit einem kleinen Erinnetungspreis und vielen schönen Erlebnissen, die in Erinnerung bleiben werden, dem Ende zu. Wir vom Leitungsteam sind mega stolz auf alle die am Wettkampf teilgenommen haben und sich dieser Herausforderung gestellt haben! Heit's aui sper gmacht!

Am frühen Nachmittag des Samstags, 23. September traf sich eine Reisegruppe in Bärau bzw. in Langnau am Bahnhof. Wir folgten der Einladung der Balz Engineering AG, welche uns zu einem Ausflug eingeladen hat. Mit der organisierten Extrafahrt ging es über Rubigen bis nach Mühleberg zum ehemaligen Kraftwerk, wo bereits ein Floss auf uns wartete. Nachdem alle eingestiegen waren, ging die Fahrt auf dem Wohlensee los. Die Fahrt auf dem See war sehr schön, wir durften viele Schwäne beobachten und den Klängen eines Alphorns lauschen. In Wohlen angekommen sind wir aus dem Floss ausgestiegen und nach einem kurzen Spaziergang im Restaurant Kreuz in Wohlen angekommen. Von Dani Balz lernten wir, dass in diesem traditionsreichen Restaurant vor vielen Jahren die berühmte Berner Platte "erfunden" wurde. Bei gemütlichem Beisammensein wurden wir kulinarisch verwöhnt, alle haben das feine Essen und die guten Gespräche sehr genossen. Mit der Extrafahrt ging es dank unserem Chauffeur Fabian wieder zurück nach Langnau und Bärau. Herzlichen Dank an die Balz Engineering AG für den tollen Anlass!

Turnierbericht Windisch 06:00 Uhr früh und die Unihockeyler sind schon alle wach und machen sich bereit für das Turnier in Windisch. Die Bärau Tigers starten in der Kategorie C und sind motiviert ihr Bestes zu geben. Morgenstimmung im Teambus. Bei schönstem Herbstwetter bereiten wir uns draussen vor der Halle auf das erste Spiel vor. 09:20 Uhr Anpfiff zum Spiel gegen die Vindonissa Tigers. Das Spiel dauerte 2 x 8 min. Mit viel Einsatz gelang uns zum Schluss noch ein Tor. Endstand: Vindonissa Tigers - Bärau Tigers 4-1. 10:20 Uhr Zweites Spiel gegen den UHC Sarganserland. Wir wurden durch die sehr stark aufspielenden Sarganser überrumpelt und verloren das Spiel mit 7-0. Bester Spieler war Nino Faga, der in der zweiten Hälfe alle Bälle hielt, die zu halten waren. 11:20 Uhr Zum Abschluss der Vorrunde spielten wir noch gegen die Special Alligators und verloren nochmals mit 6-0. 12:00 Als Letzte unserer Gruppe gingen wir in die Mittagspause. "Hörndli, Ghackets und Öpfelmues" - mmmmmmhh - war das sehr feine Mittagessen. 13:30 Uhr fand das Halbfinale gegen den Drittplatzierten der anderen Gruppe statt: Bärau Tigers - Black Dragons 0-6. Nach vier Niederlagen war der Frust schon recht gross und ich musste die Tigers aufmuntern, dass wir immer noch Bronze gewinnen könnten. 14:35 Uhr Auch wenn ich dachte, dass wir nun endlich einen Gegner hätten der in unserer Stärke spielt, wurde ich eines Besseren belehrt und wir verloren auch dieses Spiel mit 6-2. Erfreulicherweise gelangen uns zwei Tore. 16:00 Uhr Abgekämpft, müde und frustriert nahmen wir an der Rangverkündigung den Bändel für den 4. Rang entgegen. Wir sind uns alle einig, dass 5x deutlich verlieren keinen Spass macht. Dennoch Kopf hoch, das Training geht weiter und das nächste Turnier (Wohlen AG am 25.11.2023) kommt, um das Gelernte umzusetzen. Mit dabei waren: Nino Faga, Florian Jordi, Bruno Friedli, Tobias Reiter, Michael Wegmüller, Marco Wittwer und Beatrice Reist (leider gefehlt hat Brian Tschabold, wegen Rückenschmerzen), Martin Thierstein, Renate Hänni, Diana Jordi, Werner Stocker und Sabine Forster Zämä spiele, zämä redä, zämä siege! Hop Tigers! Sabine Forster

Am Sonntag, 10. September traf sich unsere 6er-Gruppe in Sumiswald auf dem Dorfplatz, um gemeinsam am SlowUp Emmental zu starten. Die Fahrt Richtung Huttwil ging bereits bei blauem Himmel und Sonnenschein los. In Huttwil angekommen, machten wir eine erste Trinkpause, lauschten der Jazz-Musik und wurden mit unterschiedlichen Geschenken verwöhnt und gestärkt. Am Emmi-Stand haben wir Globi angetroffen und durften mit ihm ein Erinnerungsfoto machen. Von Huttwil ging die Fahrt dann weiter über Rohrbach bis nach Ursenbach, wo wir unsere Mittagspause im Schatten genossen und uns für den Aufstieg nach Schmidigen gestärkt haben. Der Aufstieg zog sich in die Länge und es war heiss, so dass wir alle froh waren als wir oben angekommen sind. Die Abfahrt nach Häusernmoos hat uns alle wieder etwas erfrischt. Zurück in Sumiswald haben wir den Tageserfolg mit einem Getränk gefeiert - es hat uns gefreut, dass wir zu den 29'000 Teilnehmenden gehören durften, welche insgesamt 38 Kilometer zurückgelegt haben.

Am Donnerstagmorgen trafen sich 6 Leiter/innen und 10 Teilnehmer/innen in Langnau am Bahnhof, um 4 gemeinsame Tage im Berner Oberland zu verbringen. Die Reise führte die Gruppe von Langnau via Bern nach Frutigen und von da mit dem Bus bis nach Adelboden. Dort angekommen ging es 10 Minuten zu Fuss zur Unterkunft – dem Hotel Hari. Nachdem alle ihre Zimmer beziehen konnten und sich über die Willkommens-Karte gefreut haben, lief die Gruppe zurück ins Dorf, um von da mit der Gondel nach Bergläger zu fahren. Dort angekommen wurde die Mittagspause an der Brätlistelle verbracht. Nachdem das Feuer brannte, konnte auch die schönste Cervelat auserkoren werden. Von Bergläger ging es dann zu Fuss zurück ins Hotel Hari, wo die Gruppe das erste Mal in den Genuss des Abendessens inklusive Suppe, Salatbuffet, Hauptgang und Dessert kam. Am Freitagmorgen klingelte der Wecker bereits früh, denn es stand ein Tagesausflug an. Es ging zu Fuss an der Engstligen entlang Richtung Unter dem Birg, wo die Engstligenfälle besucht wurden. Nach einem kurzen und intensiven Regenschauer ging es mit der Gondel auf die Engstligenalp. Dort konnten sich bei Tee oder Kaffee alle wieder aufwärmen und trocknen. Danach ging es mit einer Rundwanderung auf der Elsigenalp weiter, bei welcher natürlich auch der «Härdöpfelbrunnen» besichtigt wurde. Zurück ging es dann mit der Gondel und Postauto, für einige auch zu Fuss. Am Samstagmorgen sah das Wetter alles andere als vielversprechend aus. Dennoch packte die Gruppe die Rucksäcke und marschierte zur Tschentenalp – Bahn, mit welcher es dann auf die Tschentenalp ging. Oben angekommen liess die Aussicht zu wünschen übrig, aber auch der Nebel hatte etwas mystisches. Nach einem Spaziergang, Schaukeln auf dem XXL-Ritigampfi und einem Tanz zum Song «Partytime» genoss die Gruppe Kaffee und Sandwiches im Trockenen, bevor es wieder ins Dorf ging. Am Nachmittag war Schlechtwetterprogramm angesagt: Spiele spielen oder baden im Whirlpool .. Nach dem Abendessen fand dann noch der gemeinsame Spieleabend statt, bei welchem Lotto gespielt und fleissig Preise abgeräumt wurden. Der nächste Tag war bereits wieder der Abreisetag, doch zuerst stand etwas cooles auf dem Programm: ausgestattet mit 2 Rucksäcken machten sich 2 Gruppen auf den Ludotrail quer durch Adelboden. Es konnten unterschiedlichste Spiele gespielt werden, wie z.B. Gerüche erraten, Airhockey, Türme bauen, Staffetten mit Holzskis, Schneeballschlachten etc. Nach einer Stärkung mit Kaffee und Güetzi war es dann bereits Zeit, die Rückreise in Angriff zu nehmen. Müde und voller Erlebnisse ist die Gruppe in Langnau in Empfang genommen worden.

Auch dieses Jahr war der Verein PluSport Oberemmental am grössten Behindertensport-Tag in Magglingen dabei. Mit verschiedenen Wettkämpfen in Leichtathletik und diversen Trendsportarten wurde bei sommerlichen Temperaturen und viel Sonnenschein fleissig Sport getrieben. Im Visana-Sprint holte unser jüngster Teilnehmer Seya Hofer sogar die Goldmedaille.

Am Samstag, 3. Juni 2023 starteten die Unihockeyaner;Innen des PSO mit dem Teambus von Langnau nach Trimbach. Dort fand ein Special Olympics Unihockeyturnier statt. In der Gruppe A spielten die Bärau Tigers: Christian, Tobias, Florian, Marcel und Michu. In der Gruppe B spielten die PSO Tigers: Nino, Brian, Tomislav, Marco Wittwer und Bruno. Die beiden Teams erspielten sich in den drei Gruppenspielen zwei Siege und eine Niederlage. Beide Teams belegten den 2. Platz nach den Gruppenspielen.

Auch dieses Jahr organisierte der PluSport Oberemmental in Zusammenarbeit mit dem VC Bärau ein Zeitfahren. Dieses fand am Mittwoch vor Auffahrt, dem 17. Mai 2023 statt. Unsere Teilnehmenden legten die Strecke von Langnau bis nach Zäziwil zurück. Die Bise wehte stark und wir hatten alle Rückenwind, so dass wir noch schneller im Ziel ankamen. Wir gratulieren allen zu der tollen Leistung und bedanken uns beim VC Bärau für die Zusammenarbeit!

Am Samstag 6. Mai besammelten sich 10 PSO Mitglieder zum ersten Mal für eine 2 Tageswanderung, rund um den Brünig. Von Kaiserstuhl OW wanderte die Gruppe bei wunderschönstem Wetter am Lungerersee entlang, vorbei am Dundelbach Wasserfall, der Herz-Jesu Kirche hinauf zum Naturfreundehaus. Dort wurde gegessen, gespielt und übernachtet. Am 2. Tag wanderten alle weiter über den Brünigpass, Brienzwiler bis nach Brienz. Erfreut und müde angekommen gabs ein Glace, eine wunderschöne Schifffahrt und eine Zugfahrt wieder nach Hause. Die Reiseleitung sprach allen Teilnehmenden ein grosses Dankeschön aus: ,Wir sind stolz auf euch, dass ihr alle so gut gewandert seid! Bis zum nächsten Mal.

Am 23. April fand wie bereits in den letzten Jahren wieder der Aktivmorgen statt. Es haben sich 16 Teilnehmende angemeldet. Pünktlich um 09.00 haben wir uns in sportlicher Kleidung bei der Turnhalle in Bärau getroffen. Nach einem Spiel zum Kennenlernen und Aufwärmen sind wir aufgeteilt in 2 Gruppen zur Ilfis marschiert. Am Ufer haben wir immer wieder für verschiedene Spiele angehalten – meistens standen dabei die roten und blauen Rivella-Fläschli im Mittelpunkt: Kegeln, Slalom, Boccia oder ähnliches. In Langnau angekommen, haben sich die beiden Gruppen beim Skate-Park neben dem Hallenbad getroffen. Dort gab es ein Zopftierli für alle und eine kurze Verschnaufpause, bevor es auf der anderen Seite der Ilfis wieder zurück nach Bärau ging, wo wir den schönen Vormittag gemeinsam abschliessen konnten. Wir hatten sehr viel Wetterglück, so dass die mitgebrachten Regenschütze und Gummistiefel ihren Zweck nicht erfüllen mussten. Vielen Dank an alle, die dabei waren!

Am Samstag, 1. April 2023 machte sich eine Gruppe von 8 Teilnehmern mit Begleitung von Anita und Sandra auf den Weg nach Frutigen. Denn, was wäre ein Training, ohne ab und zu an einem Wettkampf teilzunehmen? Beim Anlass kämpften 17 Teams mit viel Ehrgeiz für die kleinste Zeitdifferenz. Folgende Athleten haben mit viel Freude, Ehrgeiz aber auch einer Portion Nervosität teilgenommen: Team PSO 1 Bettina I Olivia I Stefen I Vreni Team PSO 2 Christian I Florian I Ramon I Tim Nach all der Aufregung gab es im nahe gelegenen Restaurant eine kleine Stärkung und die Teams konnten mit grossem Applaus ihr Schwimmdiplom entgegennehmen. Mit einer Differenz von nur 1.4 Sekunden konnte sich PSO1 den 4. Platz und PSO2 mit 5.54 Sekunden den 14. Platz erschwimmen. Ihr habt das super gemacht! Anita

Am Samstag, 18. März 2023 fuhren wir frühmorgens mit dem gemieteten Kleinbus nach Meiringen. Das Team Bärau Tigers, Nino Faga, Bruno Friedli, Marcel Mumenthaler, Marco Wittwer, Peter Schenk und Tomislav Sojcic, nahm am Special Olympics Turnier in der Kategorie D (8 Teams in zwei Gruppen) teil. Betreut wurde es von Sabine Forster, Martin Thierstein, Renate Hänni und Werner Stocker.

Am 10. Februar 2023 trafen wir uns in der Zettlerei der LebensArt Bäru für unsere Hauptversammlung. Nachdem die letzten Versammlungen per Post stattgefunden haben, freuten wir uns auf zahlreiches Erscheinen!

in den letzten Sportlektionen im Dezember wurde fröhlich Weihnachten gefeiert. Es wurde gesungen, getanzt und besinnliche Momente genossen.

für den jährlichen Stand am Sonntagsverkauf in Langnau wurde fleissig gebacken.

Am Jubiläums-Schwimmtag von PluSport Konolfingen nahmen unsere Schwimmer:innen erfolgreich teil. Es gab sowohl Einzeldisziplinen wie auch ein Staffettenschwimmen in einer vierer Gruppe.

mit den neuen Unihockeydress lässt es sich gleich viel leichter spielen und gewinnen.

An unserem gemeinsamen Leiter- und Vorstandsanlass durften wir am Vormittag im Wislepark Worb Eisstoschiessen. Der Anlass genoss ein gemütliches Ende bei einem gemeinsamen Mittagessen im Bistro vom Wislepark.

Unsere neuen Match-Dress für dei Unihockeyspieler:innen sind da! Da mussten wir gleich ein paar tolle Fotos schiessen.

in den Herbsferien durften unsere Sportler:innen einen Abend lang Bowling spielen.

Bei tollem Wetter durften die Teilnehmer:innen verschiedene Aktivitäten geniessen. Es wurde gewandert, gespielt, getanzt und aber auch an der Sonne entspannnt. Die Stimmung im Lager war super.

Nach dem tatkräftigen Sammeln von Sponsorengelder, durften unsere Mitglieder am Sonntag unseren Verein feiern. Mit verschiedenen Posten/Sportarten am Morgen und zwei Differenzparcours am Nachmittag genossen wir einen sportlichen Tag.

Im Freibad Olten holte unsere Truppe 3 Silbermedallien nach Hause. Bei schönem Wetter und erfrischendem Wasser durften wir einen tollen Wettkampftag geniessen.

am grössten PluSport-Event des Jahres, nahmen wir teil. Am Morgen wurden in verschiedensten Disziplinen die Leistungen unserer Sportler:innen im Leichtathletik gemessen. Am Nachmittag durften neue Fun-Sportarten ausprobiert werden.

Die nationalen Sommerspiele von Special Olympics finden alle vier Jahre statt. Dieses Mal war der Wettkampfort St.Gallen. Mit vier Sportler:innen und einem Dreiköpfigen Leitungsteam durften wir diesen riesen Event vier Tage lang geniessen. in der Disziplin Schwimmen wurden jeden Tag Wettkämpfe ausgetragen und Medallien verteilt.

mit dem Veloclub Bärau, durften unsere PluSportler:innen kräftig in die Pedale treten. Alle haben starke Leistungen vollbracht. Gratulation!

zwei langjährige Mitglieder des Vereins PluSport Oberemmental haben am 14.5.22 geheiratet. Ein wunderschönes Hochzeit bei Traumwetter. Wir durften Heinz & Thea bei ihrem grossen Tag Spalierstehen und sie beglückwünschen.

Mit zwei Mannschaften machten wir uns am Samstagmorgen auf den Weg nach Tuggen. Nach sehr spannenden Vorrundenspielen kämpften sich beide Mannschafften in die Finals. Mit einem tollen 2. Platz erreichte das Team Bärau Tigers 2 verdient eine tolle Platzierung. Die Bärau Tigers 1 erkämpften Sich den Sieg im Finale mit dem Penaltyschiessen. «Es war ein sehr anstrengender Tag, aber all die positiven Emotionen aller Teams entschädigen alles»

Dieses Jahr durften wir bei kalten Temperaturen unseren Aktivmorgen im Schnee verbringen. Wir liefen von Bärau bis nach Langnau und wieder zurück. Mit lustigen Spielen und anstrengenden Posten konnten wir uns warm halten.

Am Morgen wurde fleissig erste Hilfe in Notfallsituationen geübt und am Nachmittag durften die Leiter:innen zusammen bei einer Judo-Lektion schnuppern und sich gegenseitig durch die Luft werfen.